Kesehatan Motoris Harian: Mengatasi Pegal dan Lelah
Kesehatan Motoris Harian: Mengatasi Pegal dan Lelah – Aktivitas harian yang padat, mulai dari bekerja di depan komputer, berkendara jarak jauh, hingga berdiri dalam waktu lama, sering kali memicu pegal dan rasa lelah pada tubuh. Kondisi ini terlihat sepele, tetapi jika dibiarkan berulang tanpa penanganan yang tepat, dapat menurunkan produktivitas dan memicu gangguan muskuloskeletal. Menjaga … Read more